rozmaitości
Uważność. Trening mindfulness na co dzień
dostępny
Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu,...
44,99 zł 35,99 zł
Jak czytać i rozumieć etykiety
dostępny
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier? Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz...
34,99 zł 27,99 zł
Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
dostępny
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii...
49,99 zł 39,99 zł
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
dostępny
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą? Jeśli zauważasz u siebie...
49,99 zł 39,99 zł
Fit desery. Na słodko bez cukru
dostępny
Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują – kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno...
49,99 zł 39,99 zł
Kurkuma Uzdrawiająca moc
dostępny
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych...
29,99 zł 23,99 zł
Jak być szczęśliwym będąc wysokowrażliwym
dostępny
Zrozumienie swojej wysokiej wrażliwości pozwala zaakceptować siebie, poczuć się pewniej i czerpać siłę ze swojej emocjonalności. Czy zdarza ci się mówić: „Dość! To dla mnie zbyt wiele.”? Czy...
39,99 zł 31,99 zł
Magia kotów
dostępny
W kotach jest coś tak niezwykłego, że związane są z nimi liczne legendy, przesądy i historie – zarówno możnych tego świata, jak i tych, którym przyszło spłonąć na stosach. To niezwykłe stworzenia,...
39,99 zł 31,99 zł
Akiba Rubinstein
dostępny
"...współczesne szachy, których początkiem była epoka Botwinnika, uformowały się pod silnym wpływem partii Rubinsteina, który w istocie zasługuje na miano jednego z nowatorów”. Garri Kasparow, Moi...
34,99 zł 27,99 zł
Kot w domu Instrukcja obsługi
dostępny
To nie jest poradnik o wychowywaniu kota. To jest książka o tym, jak go nie wychowywać, ponieważ wychowywanie tego czworonoga nie ma żadnego sensu. To poradnik o tym, jak zrozumieć kota i umieć...
24,99 zł 19,99 zł
O sztuce wystąpień publicznych
dostępny
Jak przygotowywać się do wystąpienia przed publicznością lub przed kamerami? Jakie są sposoby radzenia sobie z tremą? Jak uniknąć wpadek i jak wybrnąć z sytuacji, gdy już się przydarzą? Jak...
34,99 zł 27,99 zł
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia Dietetyk radzi
dostępny
Droga Mamo, drogi Tato! Z doświadczenia wiemy, jak wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia mają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na...
29,99 zł 23,99 zł
Dieta w chorobie Hashimoto
dostępny
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba...
29,99 zł 23,99 zł
Polska kuchnia bezglutenowa
dostępny
Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości. Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i...
29,90 zł 23,99 zł
Domowa kuchnia polska 500 przepisów na każdą okazję
dostępny
73 000 słów 490 000 znaków 35 kolorowych ilustracji Kuchnia polska przez dłuższy czas pozostawała w cieniu innych kuchni europejskich, chociaż niewątpliwie zasługuje na uwagę i uznanie jako...
29,90 zł 23,99 zł
Ciasta i desery dla diabetyków
dostępny
Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie...
29,90 zł 23,99 zł