Fizjologia jogi

SKU: AZ#2D5421ABEB/DL-ebwm/mobi
129,20 zł
Cena: 94,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 95,99 zł
Oszczędzasz: 34,21 zł
dostępny
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium...

Pobierz fragment

Format mobiFormat pdfFormat epub
Dodaj do koszyka
Format pliku:
epubmobipdf
Opis produktu
Komentarze
Spis treści
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny, metaboliczny i sercowo-naczyniowy, a także inne układy oraz funkcje twojego organizmu. Zapoznasz się z badaniami naukowymi, które potwierdzają, że regularna praktyka i terapia jogą przynosi wiele korzyści dla zdrowia, m.in. pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa, pleców, stawów, astmy, chorób serca czy cukrzycy. Zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni i stawów. Przekonaj się jak, praktykować jogę w sposób bezpieczny i efektywny dla ciała i umysłu.

Cechy

Rodzaj: e-book
Format pliku: epub, mobi, pdf
Autor: Andrew McGonigle
Język publikacji: polski
Rok wydania: 2023
Tłumacze: Anna Bergiel